ایک عزیز ڈاکٹر صاحب نے بتایا کہ گردے کے ہسپتال
SIUT میں روزانہ سو سے زائد کیس رپورٹ میں ہوتے ہیں جن کے گردے بالکل ناکارہ ہوتے ہیں۔ ممکن ہے روز کی تعداد میں یہ مبالغہ ہو مگر کئی سو مریض تو خود میں نے ذاتی طور پر دیکھے ہیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ ان مریضوں میں زیادہ تر 22 سے 30 برس کے نوجوان ہیں۔ سب میں مشترک بات یہی یے انھوں نے سٹنگ نام کی یہ انرجی ڈرنک کا استعمال کثرت سے کیا ہے یعنی کم از کم ہفتے میں ایک مرتبہ وہ اس ڈرنک کا لازمی استعمال کرتے تھے۔ یہ انرجی ڈرنک آپ کے گردوں کے لیے قاتل زہر یے اور عام ہولڈ ڈرنک سے کئی گنا زیادہ نقصان دہ ہے۔ شاید اسی وجہ سے فرانس اور کئی ممالک میں اس پر پابندی ہے جبکہ بہت سے ممالک میں اس کی تشہیر پر پابندی ہے۔ اگر آپ یا آپ کے بچے بھی اس ڈرنک کا استعمال کرتے ہیں تو خدارا ہوش کے ناخن لیں اور اس زہر سے سب کو بچائیں۔ کچھ لنکس دیکھیں۔مزید تفصیل آپ خود سرچ کرلیجیے کہ انرجی ڈرنکس کا استعمال کس حد تک کیا جاسکتا ہے اور اس کے کیا نقصانات ہیں۔
Here are some of the potential health risks associated with drinking Sting energy drink:
- High caffeine intake: Sting contains about 72 mg of caffeine per 100 ml, which is more than the caffeine content of a cup of coffee. Too much caffeine can lead to anxiety, insomnia, headaches, and dizziness. In some cases, it can even lead to heart problems, seizures, and death.
- Dehydration: Energy drinks like Sting often have a diuretic effect, meaning they can increase urine production and contribute to dehydration if not adequately balanced with water intake. Dehydration can lead to fatigue, headaches, and impaired cognitive function.
- Increased risk of heart problems: The combination of high caffeine content and other stimulant ingredients in energy drinks can place additional stress on the cardiovascular system. This can increase the risk of heart attack, stroke, and other heart problems.
- Weight gain: Sting contains a lot of sugar, which can contribute to weight gain and obesity. Sugary drinks have also been linked to an increased risk of type 2 diabetes, heart disease, and other health problems.
- Tooth decay: The high sugar content in Sting can also lead to tooth decay
The Food and Drug Administration (FDA) has not approved energy drinks as safe for children and adolescents. The American Academy of Pediatrics also recommends that children and adolescents avoid energy drinks.
If you are considering drinking Sting energy drink, it is important to do so in moderation and to be aware of the potential health risks. It is also important to talk to your doctor if you have any concerns about your health or if you are taking any medications.
Here are some healthier alternatives to Sting energy drink:
- Water
- Coffee
- Green tea
- Fruit juice
- Yogurt
- Nuts
- Seeds
These drinks are all lower in sugar and caffeine than Sting, and they provide other nutrients that are beneficial for health.